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ATME

 

Atmung - Atem Meditation Atme einfach mal...

Eine großartige meditative Atemübung im Rhythmus "4 mal 4 Sekunden einatmen und 4 Sekunden ausatmen", mit wunderbarer Hintergrundanimation zur visuellen Unterstützung. Diese Animation kannst du nach Belieben immer wieder neu starten, bis du fühlst daß es genug ist - aber selbst schon ein Atmungsdruchgang wird erstaunliche Resultate bringen.

 

Nimm jetzt ein paar tiefe Atemzüge.
Denke nicht, mach deinen Kopf frei und atme einfach.
Schau und fühl wie es dich berühren wird.

  • Ein Klick auf den Knopf wird ein neues Browserfenster öffnen, Größe 670 x 670 pixel
  • Falls die Animation NICHT ganz und gar glatt läuft, und ich meine wirklich "ruckelfrei", dann schließe das Fenster bitte einfach wieder, es würde in dem Fall nicht funktionieren und Spaß machen würde es ohnehin nicht...:-)

 

Atmung - Atem Meditation Diese Animation gibt es auch als Bildschirmschoner.

 

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